La créativité devient l’expression de l’identité, une raison d’être et un avenir
l’art-thérapie est accessible à tous, avec ou sans expérience en art.
Médiation proposée : arts plastiques et écriture tels que : la peinture intuitive, les mandalas, le carnet créatif, le journal de bord, l'écriture créative, le collage, le mixed média, le zen tangle et doodle (dessin spontané), ...
supports: acrylique, aquarelle, encres, crayons, feutres, pochoirs, crayons de couleurs, tampons, etc........
La Chromothérapie sert à exprimer les émotions, les pensées et les intuitions.
Le choix des couleurs n’est jamais le fruit du hasard
Dans la vie, tout est NUANCES et VARIATIONS
toutes les failles de la vie affective et quotidienne.
Psychologie positive
Accéder à une plus grande confiance en soi et à une réduction du stress
Très appropriée dans le cadre du développement personnel, la thérapie créative favorise l’imagination, développe la créativité et procure du bien-être.
" La vie de chaque personne est comme un mandala : un cercle vaste et illimité, au centre duquel nous nous tenons. Et tout ce que nous voyons, entendons et pensons forme le mandala de notre vie "
Pema Chödrön