Art et Bien Etre
Art life coach à Osny

Art et Bien Etre, thérapie créative  à Osny

Venir à une séance de thérapie créative

La séance d'art life coach avec Carole OUDET

Vous venez dans mon cabinet parce que

  • vous voulez évoluer, dépasser vos blocages pour mobiliser vos ressources intérieures
  • quelque chose ne va pas
  • vous ne vous sentez pas bien
  • vous êtes en souffrance émotionnelle, mais vous ne savez pas exactement quoi

 

 

  • le premier RENDEZ VOUS est un tour d’horizon de votre historique de santé. Ceci me permet d’apprendre à vous connaître et d’identifier précisément votre problématique, vos besoins

 

Lorsque votre démarche s'effectue dans le cadre d'une pathologie reconnue, vous devez avoir une prescription de votre médecin.

 

le déroulement de l'atelier en lui-même

 

Il  comporte globalement quatre temps :

  1.  l'accueil = relaxation et mise au point sur la séance
  2. la réalisation = activité de création
  3. l' échange = évaluation de la séance, vos ressentis
  4. la clôture de l’atelier

 

Ce qui compte n’est pas le résultat mais le processus de création

Ici vous ne serez ni jugé, ni évalué, ni réprimandé

Les différentes thématiques visent à :

  • Être dans le moment présent et  lâcher prise,
  • Exprimer  ses émotions et les canaliser, se soulager
  • Stimuler l’imagination et la créativité pour trouver l’estime de soi et la confiance en soi
  • Se retrouver, avoir le sentiment d’exister, et d’en ressentir du bien être
  • De reprendre goût et  de s’engager dans un processus d’épanouissement, de transformation.

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